'माय बॉडी हॅज चेंज, बट आय एम ओके' - अंतराळवीर सुनीता विल्यम्स यांनी दिला संदेश !
xtreme2day
14-11-2024 16:35:31
38906935
'माय बॉडी हॅज चेंज, बट आय एम ओके' - अंतराळवीर सुनीता विल्यम्स यांनी दिला संदेश !
प्रदीर्घ काळ अंतराळात वास्तव करीत असणाऱ्या, गेली अनेक महिन्याच्या कालावधीत स्वतःवर कोणत्याही परिस्थितीत मनोधैर्य टिकवून ठेवण्यासाठी कार्यरत असलेल्या सुनीता विल्यम्स यांनी व्यक्त केलेल्या स्वतःच्या शारीरिक आणि मानसिक बाबी समोर आल्या आहेत..
भारतीय वंशाच्या अंतराळवीर सुनीता विल्यम्स, सध्या इंटरनॅशनल स्पेस स्टेशन (ISS) वर आहेत, त्यांनी अंतराळात काही महिन्यांनंतर आरोग्याच्या समस्या सोडवल्या आहेत. नुकत्याच झालेल्या एका मुलाखतीत, तिने तिच्या शारीरिक स्थितीबद्दल अंतर्दृष्टी सामायिक केली, दीर्घ कालावधीच्या मिशनवर असताना वजन कमी करणे आणि तिच्या शरीरात होणारे बदल याबद्दलच्या कयासांना पूर्णविराम दिला आहे.
जूनपासून आंतरराष्ट्रीय स्पेस सेंटरमध्ये राहणाऱ्या आणि काम करणाऱ्या विल्यम्सने 12 नोव्हेंबर रोजी न्यू इंग्लंड स्पोर्ट्स नेटवर्क (NESN) सोबत फ्लाइटमधील मुलाखतीदरम्यान तिच्या अनुभवाविषयी सांगितले. मुलाखतीत तिने तिच्या तब्येतीची माहिती दिली. NASA च्या आर्टेमिस कार्यक्रमाचा भाग म्हणून वैज्ञानिक ज्ञान वाढवणे आणि चंद्र आणि मंगळाच्या भविष्यातील मानवी शोधासाठी तयार करणे हे तिचे ध्येय आहे.
विल्यम्सच्या प्रकृतीबद्दल चिंता अलीकडेच तिच्या अंतराळातील प्रतिमांनी सूचित केल्यावर ती "लठ्ठ" दिसली आणि अंतराळात जलद वजन कमी करण्याबद्दल प्रश्न निर्माण झाले. तथापि, विल्यम्सने तिच्या मुलाखतीत या चिंता स्पष्ट केल्या आणि असे म्हटले की मायक्रोग्रॅव्हिटीमुळे तिच्या शरीरात बदल असूनही तिचे वजन स्थिर आहे.
अंतराळातुन त्यांनी सांगितले की,
"मला वाटते की माझे शरीर थोडे बदलले आहे परंतु माझे वजन समान आहे," विल्यम्सने वजन कमी करण्याच्या अफवा दूर करत सांगितले. "येथे बरेच बदल होत आहेत... हे मजेदार आहे, मला वाटते की मी वजन आणि सामग्री कमी करत आहे अशा काही अफवा आहेत... नाही, मी त्याच प्रमाणात बरोबर आहे... स्प्रिंग मेस डेम्पनर दॅट स्वतःचे वजन करतो आणि मी इथे उठल्यावर जेवढे वजन होते तेच वजन आहे,” ती पुढे म्हणाली.
विल्यम्सने स्पष्ट केले की अंतराळात राहण्याचे परिणाम तिच्या शरीराच्या सूक्ष्म गुरुत्वाकर्षणाशी जुळवून घेण्यामध्ये स्पष्ट आहेत. एक महत्त्वाचा बदल म्हणजे शारीरिक द्रवपदार्थांमध्ये होणारा बदल, ज्यामुळे संपूर्ण शरीरात द्रवपदार्थांचे पुनर्वितरण झाल्यामुळे अंतराळवीरांचे डोके मोठे दिसू शकते.
ती म्हणाली, "आम्ही येथे काही महिन्यांपासून आहोत, आम्ही येथे काम करत आहोत." "आमच्याकडे एक बाईक आहे, आमच्याकडे ट्रेडमिल आहे आणि आमच्याकडे वेट-लिफ्टिंग उपकरणे आहेत."
व्यायामाचा तिच्या शरीरावर काय परिणाम होतो यावरही तिने चर्चा केली. "मी हे निश्चितपणे सांगू शकेन की वेटलिफ्टिंग, जी मी नेहमी करत असलेली गोष्ट नाही, ज्याने मला बदलले आहे. माझ्या मांड्या थोड्या मोठ्या आहेत, माझे शरीर थोडे मोठे आहे, आम्ही खूप स्क्वॅट्स करतो," विल्यम्स यांनी नमूद केले. तिने पुढे हाडांची घनता राखण्यासाठी या व्यायामांचे महत्त्व स्पष्ट केले, विशेषत: कूल्हे आणि पाय, ज्यांचा अंतराळात दीर्घकाळ राहिल्याने परिणाम होतो.
विल्यम्सच्या टिप्पण्यांनी हाडांच्या आरोग्याच्या बाबतीत अंतराळवीरांना येणाऱ्या आव्हानांवर प्रकाश टाकला. अंतराळात, गुरुत्वाकर्षणाच्या अनुपस्थितीमुळे हाडांची घनता कमी होते, विशेषत: मणके, नितंब आणि पाय यासारख्या वजन असलेल्या हाडांमध्ये. पृथ्वीवर, गुरुत्वाकर्षण हाडांची ताकद टिकवून ठेवण्यास मदत करते, परंतु सूक्ष्म गुरुत्वाकर्षणामध्ये, अंतराळवीर दर महिन्याला हाडांच्या वस्तुमानाच्या 1-2% पर्यंत कमी करू शकतात.
याचा सामना करण्यासाठी, विल्यम्ससारखे अंतराळवीर हाडांची झीज टाळण्यासाठी आणि त्यांच्या हाडांची घनता टिकवून ठेवण्यासाठी वेटलिफ्टिंग, स्क्वॅट्स आणि ट्रेडमिल वर्कआउट्ससह दैनंदिन प्रतिकार व्यायामांमध्ये गुंततात. या प्रयत्नांनंतरही, हाडांची हानी पूर्णपणे रोखणे हे एक आव्हान आहे, ज्यामुळे फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो आणि ऑस्टिओपोरोसिस सारख्या दीर्घकालीन हाडांच्या स्थितीवर परिणाम होतो. असे असले तरीही विल्यम्सचे हेल्थ अपडेट लोकांना आश्वासन देत आहे. कारण त्यांनी आपले अंतराळात मिशन चालू ठेवले आहे आणि या चालू संशोधनात योगदान देत आहे, ज्यामुळे भविष्यातील अंतराळ संशोधन प्रयत्नांना फायदा होईल. सलाम तुम्हाला तुमच्या या भरीव कामगिरीबद्दल !
बातम्या आणि जाहिराती साठी संपर्क करा.
